Hallo en welkom!

Rust zie ik niet als iets wat je even doet, maar als iets wat je opbouwt. In je lichaam, in je hoofd en in je leven.

Onze samenleving verandert aan een razendsnel tempo. We leven snel, denken veel en functioneren vaak vooral vanuit ons hoofd. In werkcontexten wordt dat extra zichtbaar: hoge verwachtingen, volle agenda’s, weinig ruimte om stil te vallen en te voelen wat iets met je doet.

Het moederschap maakte die beweging voor mij nog tastbaarder. Mama worden bracht veel liefde, maar ook intensiteit, verantwoordelijkheid en een voortdurend schakelen met zich mee. Het dwong me om nog bewuster te zoeken naar rust, regulatie en een manier om niet alleen vol te houden, maar ook aanwezig te blijven.

Wat mij steeds opnieuw raakt in die drukte van de samenleving, is hoe weinig plaats er is voor het lichaam: voor signalen van spanning, vermoeidheid of overbelasting.

Vanuit die overtuiging en ervaring ontstond moment.

naar denken én voelen

Naast mijn professionele ervaring verdiepte ik mij de voorbije jaren intens in lichaamsgerichte methodes, massage, ademhaling, stress- en emotieregulatie. Ik combineer die kennis met coaching en mijn achtergrond in pedagogiek en leiderschap.

Mijn sterkte zit net in die brug: ik werk niet óf alleen met het lichaam, óf alleen met gesprekken, maar met de samenhang tussen beiden. Wat gebeurt er in je hoofd, maar ook: wat vertelt je lichaam al lang?

Bij moment nodig ik je uit om te vertragen, te zakken uit het moeten en opnieuw contact te maken met wat je nodig hebt. Niet zweverig, wel diepgaand en concreet.

Geen snelle oplossingen, wel duurzame verandering

Ik geloof niet in quick fixes. Wel in kleine, gedragen stappen die je helpen om opnieuw veiligheid en rust te ervaren – ook op drukke dagen.

Daarom werk ik steeds vaker met trajecten: een combinatie van massage, lichaamswerk, coaching en praktische integratie in je dagelijks leven. Trajecten die niet alleen ontladen, maar je ook leren herkennen wanneer je spanning opbouwt en hoe je jezelf weer kunt reguleren.

Voor wie

Mijn aanbod is er vooral voor mensen die veel dragen en voelen dat hun hoofd niet meer kan volgen wat hun lichaam al lang aangeeft. Voor ouders en vrouwen die nood hebben om ook (terug meer) voor zichzelf te zorgen.

Wat je van mij mag verwachten

• Een veilige, gelijkwaardige benadering

• Combinatie van ervaring, kennis en lichaamsgericht werken

• Geen oordeel, geen betutteling

• Concrete handvaten die ook buiten de sessies blijven werken

Rust is geen luxe. Het is een basisvoorwaarde om helder te denken, te voelen en keuzes te maken die kloppen.

Welkom bij moment.

Rust vinden in de drukte.

Hopelijk tot binnenkort!

Marianne